Mittagsband
Entspannung
Warum ist Entspannung wichtig?
Dafür muss im Nervensystem erst der Parasympathikus das Zepter übernehmen dürfen: Der „Ruhenerv“ sorgt für ruhigere Atmung, regelmäßigeren Herzschlag und lockere Muskeln – also für Entspannung. Diese ist entscheidend für unsere Gesundheit, denn nur in diesem Zustand des „inneren Friedens“ können sich Körper, Geist und Seele so richtig regenerieren. Entspannung stärkt die Fähigkeit, sich auf einzelne Wahrnehmungen zu konzentrieren und lässt Raum, um Gefühlen und Gedanken nachzugehen und sich wortwörtlich zu besinnen. Das hat viele positive Wechselwirkungen: Wer sich selbst gut spürt und kennt, den werfen äußere Reize nicht so leicht aus der Bahn. Wer sich entspannen kann, ist ausgeglichener und optimistischer. Wer sich besser konzentrieren kann, ist kreativer und lernt leichter.
Fußball für Mädchen
Viele Mädchen wollen Fußball spielen, nur oft gibt es nicht genügend Angebote, damit sie ihrer Leidenschaft nachgehen können. Mädchenfußballs soll diejenigen Mädchen ansprechen, die bisher noch nicht in einem Verein aktiv sind. Diese sollen die Möglichkeit erhalten, die Sportart Fußball einmal ganz ungezwungen kennenzulernen.
Schmuckstücke aus Papier und Kleister
Kaum zu glauben – sogar aus Papier kann man Perlen herstellen. Es ist nicht schwer und man ist im Nu fertig. Bunte Papiere wie Geschenkpapier oder Tonpapier, Schere, Zahnstocher, Klebstoff, stabilen Faden, Pappe, Bleistift, evtl. Klarlack – mehr braucht es nicht für ein neues Lieblingsschmuckstück! Dies und was noch alles möglich ist, können Schülerinnen und Schüler hier erfahren.
Yoga
Hier werden Kinder spielerisch an die Yoga-Übungen herangeführt. Es geht dabei nicht um die korrekte Haltung der Pose, sondern um Selbsterfahrung und Spaß an Bewegung. Kinderfreundliche Yoga-Posen, Atemübungen und Entspannungsübungen verbessern zudem die Motorik und Konzentrationsfähigkeit.
Fair, aktiv, im Team – Basketball an unserer Schule
Basketball übt eine große Faszination auf Kinder aus – kein Wunder, denn es ist ein spannender und actionreicher Teamsport, bei dem es auf jeden Einzelnen ankommt. Ob Werfen, Dribbeln oder Verteidigen: Beim Basketball lernen unsere Kinder, gemeinsam Ziele zu erreichen und sich aufeinander zu verlassen.
In Kooperation mit dem Verein Basketball Lesum Vegesack werden unsere Kinder von erfahrenen Trainerinnen und Trainern unterstützt und behutsam an die Grundlagen dieser Sportart herangeführt. Neben dem sportlichen Können stehen dabei vor allem der Spaß an der Bewegung und das faire Miteinander im Vordergrund. So stärken die Kinder nicht nur ihre koordinativen Fähigkeiten, sondern auch wichtige soziale Kompetenzen wie Teamgeist und Rücksichtnahme. Wir freuen uns, unseren Schüler:innen durch diese Partnerschaft ein vielseitiges und qualitativ hochwertiges Sportangebot bieten zu können.
Kräfte messen, Grenzen achten
Ein wichtiges und sehr beliebtes Angebot für Mädchen und Jungen. Hier messen die Kinder unter Einhaltung wichtiger Regeln ihre Kräfte und erleben dabei, wie viel Spaß fairer Wettkampf machen kann. Raufen, Ringen und Kämpfen spielen zudem eine wichtige Rolle für die psychomotorische Entwicklung des Kindes: Die Kinder lernen, die eigene Kraft einzuschätzen, Grenzen – die eigenen und die der anderen – zu erkennen und zu respektieren.
Geleitet wird dieses Angebot von unserem erfahrenen Pädagogen B. Konarski, der die Kinder behutsam an die Regeln des fairen Kämpfens heranführt. Dabei steht stets der respektvolle Umgang miteinander im Mittelpunkt, sodass sich alle Kinder sicher und wohl fühlen können. Nebenbei stärkt das Angebot auch das Selbstvertrauen und die Körperwahrnehmung der Kinder auf spielerische Weise. So leistet dieses Angebot einen wertvollen Beitrag zur ganzheitlichen Entwicklung unserer Schülerinnen und Schüler.